Bí quyết lựa chọn ghế ngồi máy tính chống đau lưng cho dân văn phòng từ chuyên gia
Chọn một chiếc ghế ngồi máy tính chống đau lưng phù hợp là điều rất quan trọng để giúp dân văn phòng tránh được các vấn đề về đau lưng và duy trì sức khỏe lâu dài. Dưới đây là một số bí quyết để lựa chọn ghế ngồi máy tính chống đau lưng hiệu quả.
Nguyên nhân dẫn đến đau lưng khi ngồi làm việc
Ngồi quá lâu
Ngồi trong thời gian lâu có thể gây căng thẳng ở lưng, bong gân dây chằng và tổn thương các dây thần kinh và dẫn đến đau lưng. Một số bệnh phổ biến khi ngồi quá lâu là: bệnh xương khớp, loãng xương, thoát vị đĩa đệm, bệnh tiết niệu,…ngoài ra còn thể gây ảnh hưởng đến tim mạch, đường tiêu hoá,….
Ngồi sai tư thế
Nếu việc ngồi lâu có nguy cơ gây bệnh thì việc ngồi sai tư thế khả năng cao sẽ gây ra 1 số chứng bệnh nhất định. Bởi khi ngồi làm việc thì toàn bộ trọng lượng sẽ dồn xuống phần hông, mông. Cột sống đóng vai trò như khung đỡ cho toàn bộ sức nặng. Nếu bạn ngồi sai tư thế sẽ khiến lưng bị mỏi, các vùng xương cột sống, dây chằng, gân và cơ cũng chịu tác động dẫn đến bệnh đau nhức xương khớp, nếu không sửa đổi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến bệnh thoát vị đĩa đệm.
Ngồi sai tư thế dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng hơn chúng ta tưởng
Ít vận động
Do ít vận động và liên tục ngồi lâu trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng cứng khớp, tổn thương dây thần kinh và gây đau lưng.
Một số nguyên nhân khác gây đau lưng như:
- Có tiền sử bệnh suy yếu cơ lưng, bệnh xương khớp, sức khoẻ tinh thần kém
- Càng lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh đau lưng cao hơn người trẻ
Các loại ghế ngồi máy tính chống đau lưng, mỏi lưng được ưa chuộng hiện nay
Ghế Công Thái Học Cao Cấp TMS06 Trắng
Ngày nay, bệnh đau lưng là căn bệnh chung của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng bởi đa số họ phải ngồi làm việc rất nhiều giờ trong ngày và việc ngồi sai tư thế hay sử dụng phải chiếc ghế không phù hợp với vóc dáng cũng khiến họ dễ mắc phải các bệnh xương khớp.
Đặc biệt, do phải làm việc cả ngày ở văn phòng nên trong giờ nghỉ trưa, nhiều người thường hay gục mặt xuống bàn hoặc ngồi ngả đầu ra sau để ngủ mà không biết điều này có ảnh hưởng rất lớn đến các cơ cũng như bộ phận hô hấp của mình.
Để đáp ứng nhu cầu nghỉ trưa, thư giãn của dân văn phòng, đầu năm 2022 này, Nội Thất Sơn Vũ cho ra mắt mẫu ghế ngủ thông minh Ghế Công Thái Học Cao Cấp TMS06 Trắng có tích hợp các tính năng như ngả lưng sâu, gác chân, tựa đầu,… mang lại những công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe của bạn.
Ghế Công Thái Học TMS05 Màu Đen
Ghế Văn Phòng Cao Cấp TMS04 Đen
TMS04 có thiết kế khung nhựa cao cấp bọc lưới có độ đàn hồi, giảm tích nhiệt, tạo sự thông thoáng, mát mẻ cho người dùng, đặc biệt là trong những ngày oi bức. Đệm ghế bằng mút bọc da hiện đại, trên tay vịn chữ T cách điệu có ốp PU mềm.
Chân nhựa có bánh xe di chuyển. Tựa ghế có thể ngả hãm được nhiều góc độ, bộ piston khí nén có thể điều chỉnh được độ cao thấp.
Lợi ích khi sử dụng ghế làm việc chống đau lưng
Theo các chuyên gia, một người khi ngồi thì toàn bộ khối lượng cơ thể của người đó sẽ dồn xuống phần cột sống, hông và mông, những bộ phận này sẽ đóng vai trò làm khung đỡ, giữ toàn bộ cơ thể ở tư thể thẳng đứng. Tuy nhiên theo thời gian làm việc, phần lưng có thể bị quá tải, đồng thời các cùng dây chằng, xương chậu cột sống, cơ và gân cũng chịu ảnh hưởng dẫn đến đau mỏi lưng.
Trong trường hợp tình trạng này kéo dài thường xuyên có thể khiến cho người ngồi bị thoát vị đĩa đệm (gai cột sống). Chính vì thế, trước hết bạn cần giữ tư thế ngồi làm việc đúng cách và quan trọng hơn là chọn cho mình một chiếc ghế ngồi văn phòng chống đau lưng phù hợp. Sau đây là một số tác dụng của sản phẩm này:
Giúp duy trì tư thế ngồi chính xác
Hầu hết các mẫu ghế chống đau lưng hiện nay đều được sản xuất từ những chất liệu cao cấp với thiết kế khoa học, hiện đại. Theo đó, những chiếc ghế này có kích thước, kiểu dáng vừa vặn với cơ thể người ngồi cùng tựa lưng thông minh giúp nâng đỡ vùng lưng của bạn và duy trì tư thế ngồi chuẩn nhất, từ đó cột sống sẽ hạn chế bị ảnh hưởng dẫn đến đau mỏi.
Bên cạnh đó, những ghế cao cấp còn được trang bị các chức năng tùy chỉnh độ cao, độ ngả lưng ghế để có thể đảm bảo luôn phù hợp với cơ thể, đồng thời tạo nên sự thuận tiện cho người ngồi khi cần nghỉ ngơi, thư giãn.
>>> Xem thêm:
Ghế ngồi văn phòng chống đau lưng mang lại sự thoải mái tối đa
Tạo nên sự thoải mái cho người dùng chính là tiêu chí hàng đầu của các nhà sản xuất. Bởi sử dụng một chiếc ghế có thể mang đến sự dễ chịu không chỉ giúp phòng tránh những tổn thương gây nên khi phải ngồi quá lâu, mà còn giúp người dùng có thêm nguồn cảm hứng trong công việc, theo đó hiệu quả công việc cũng được nâng cao.
Các thiết kế đầy tinh tế như giá để tay có thể tăng giảm độ cao hay mặt lưng ghế cong ôm sát cơ thể sẽ mang đến cho người dùng cảm giác vô cùng thoải mái. Không những thế, những tính năng thông minh khác của ghế còn giúp giảm áp lực lên phần cột sống, từ đó hạn chế những chứng bệnh thường gặp ở dân văn phòng.
Kinh nghiệm chọn ghế ngồi máy tính chống đau lưng chuẩn nhất
Có thể nhận thấy, ghế ngồi có vai trò vô cùng quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người ngồi. Tuy nhiên, để đảm bảo chọn được một chiếc ghế thật sự phù hợp với nhu cầu của bản thân, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
Kiểu dáng của phần lưng ghế
Thông thường, đa số các sản phẩm ghế ngồi văn phòng chống đau lưng thường là ghế xoay để giúp thuận tiện khi di chuyển và tăng giảm độ cao. Đối với loại ghế này, phần lưng ghế sẽ có nhiệm vụ đỡ lưng người ngồi khi tựa ra sau. Về cơ bản, có 2 loại lưng ghế được sử dụng phổ biến hiện nay:
- Ghế lưng trung: Có chiều cao trung bình vừa với lưng của người ngồi nhưng không đến phần cổ, thường sử dụng tại khu vực văn phòng của nhân viên, không gian làm việc nghiêm túc.
- Ghế lưng cao: Đỡ toàn bộ phần lưng người ngồi, một số sản phẩm còn có thiết kế đệm tựa đầu và khả năng điều chỉnh độ ngả lưng ghế, độ cao thấp của tay ghế hoặc có gác chân. Mẫu ghế này phù hợp với phòng làm việc của giám đốc, lãnh đạo hoặc các phòng riêng.
Độ cao của bàn làm việc
Chọn ghế có độ cao phù hợp sẽ giúp người ngồi không phải gù lưn xuống hoặc ngước lên quá nhiều khi làm việc. Điều này sẽ có tác động rất lớn đến cột sống và vùng thắt lưng, là nguyên nhân dẫn đến những chứng bệnh thường gặp ở dân văn phòng như viêm, vẹo cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
Chất liệu của ghế ngồi văn phòng chống đau lưng
Một chiếc ghế có chất lượng và độ bền cao hay không phụ thuộc rất nhiều vào chất liệu của nó. Không dừng lại ở đó, yếu tố này có ảnh hưởng đến sự thoải mái cho người ngồi trong quá trình làm việc.
Phần chân ghế thường được làm từ nhựa cứng, thép mạ, inox hoặc hợp kim nhôm cứng cáp, chắc chắn và không bị gỉ sét do tác động của môi trường, giúp kéo dài tuổi thọ cho sản phẩm. Mặt khác, chất liệu của phần đệm và tựa lưng lại khá đa dạng để người dùng lựa chọn như da thật, da công nghiệp, PVC, nỉ, lưới,…
Việc lựa chọn một chiếc ghế ngồi máy tính phù hợp là đầu tư xứng đáng cho sức khỏe và hiệu quả làm việc của bạn. Hãy dành thời gian tìm hiểu và lựa chọn kỹ lưỡng để có một sản phẩm phù hợp, giúp bạn làm việc hiệu quả mà không lo đau lưng.
Các sản phẩm của Nội thất Sơn Vũ đều được sàng lọc, lựa chọn kỹ càng trước khi vận chuyển về kho. Vì thế chúng tôi cam đoan các sản phẩm của mình đều chất lượng với giá rẻ hơn so với thị trường. Nội thất Sơn Vũ chuyên cung cấp các mặt hàng nội thất văn phòng và gia đình như:Bàn văn phòng, Tủ văn phòng, Bàn họp, Sofa, Giá kệ, Nội thất trường học, Căn hộ gia đình và các đồ nội thất giá rẻ khác.
Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Nội Thất Bảo Sơn
- Địa chỉ: Ngõ 25 Hoàn Quán Chi Cạnh Tòa Nhà Tập Đoàn Hà Đô Park vew công viên Cầu Giấy Hà Nội
- Số ĐT: 0942454818
- Fanpage: Nội Thất Văn Phòng Sơn Vũ
- Website: noithatvanphongsonvu.com
- Mở cửa từ 8h-18h từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần.
- 399+ Mẫu Bàn ghế văn phòng giá rẻ mẫu mới nhất hiện nay | Nội Thất Sơn Vũ
- Nội Thất Sơn Vũ – Chuyên Cung Cấp Nội Thất Văn Phòng Giá Rẻ chính hãng
- Bí quyết mua tủ hồ sơ văn phòng giá rẻ phù hợp và chất lượng – Hotline: 0942.454.818
- 299+ Mẫu Ghế văn phòng giá rẻ Kiểu Dáng Sang Trọng Hiện Đại
- Bí quyết mua tủ hồ sơ văn phòng giá rẻ phù hợp và chất lượng – Hotline: 0942.454.818
- 168+ Mẫu Ghế Chân Quỳ văn phòng Chính Hãng Êm Ái, Giá Tốt 2024
- Bàn văn phòng
- Ghế văn phòng
- Tủ văn phòng
- Bàn họp
- Sofa
- Giá kệ
- Nội thất trường học
- Căn hộ gia đình
